喫煙本数を減らしてから禁煙しても、ただちに禁煙しても、6ヵ月後の禁煙継続はほぼ同等である
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Lindson-Hawley N, Aveyard P, Hughes JR. et al. Reduction versus abrupt cessation in smokers who want to quit Cochrane Database Syst Rev. 2012 Nov 14;11:CD008033 PubMed PMID: 23152252