医師がスダルシャンクリヤヨガを行うと、ストレスマネージメント訓練と比べストレス、抑うつの改善が大きいが、不眠の改善はほぼ同等である
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Korkmaz A, Bernhardsen GP, Cirit B, et al. Sudarshan Kriya Yoga Breathing and a Meditation Program for Burnout Among Physicians: A Randomized Clinical Trial. JAMA Netw Open. 2024 Jan 2;7(1): e2353978. PMID: 38294813.
