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メタ分析2015年発表
CMEC Article
2016JUN 23
その他

不眠症に認知行動療法は効果がありますか?


不眠症患者に認知行動療法を行うと、入眠までの時間や中途覚醒時間は短く、また睡眠効率は高く、総睡眠時間は長い傾向にある

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