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ランダム化比較試験2011年発表 痛み

慢性腰痛にヨガは効果がありますか?

  • 2016.08.01(Mon)
  • CMECジャーナルクラブ 名郷 直樹

ヨガやストレッチを行うと、セルフケアに比べて慢性腰痛による障害が改善するが、ヨガとストレッチはほぼ同等である


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Sherman KJ, Cherkin DC, Wellman RD, et al. A randomized trial comparing yoga, stretching, and a self-care book for chronic low back pain. Arch Intern Med. 2011 Dec 12;171(22):2019-26. PubMed PMID:22025101

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